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生普洱茶的养生作用

来源: 茶鲜僧

摘要:生普洱茶的养生作用普洱茶大家都比较熟悉,并且分为熟普洱茶和生普洱茶,而生普洱茶是不必人工渥土堆发酵的,主要是由生茶直接压制成为砖、饼、坨等形状有利于存放,又或者直接以散茶的方式存放..........

普洱茶大家都比较熟悉,并且分为熟普洱茶和生普洱茶,而生普洱茶是不必人工渥土堆发酵的,主要是由生茶直接压制成为砖、饼、坨等形状有利于存放,又或者直接以散茶的方式存放。我们都有喝普洱茶的习惯,不管是熟茶还是生茶,那么,经常喝普洱茶的我们,有多少人知道生普洱茶的养生作用呢?下面我们来了解下生普洱茶的养生作用。生普洱茶的养生作用

  生普洱茶的养生作用体现在以下几个方面:

 

  生普洱茶对消化不良、喉咙发热、精神疲惫、脂肪多、口渴难止等等都能起到一定的作用,生普洱茶没有经过发酵和存放陈化,茶中茶多酚、儿茶素、咖啡因碱等成分并未完全的转化,而令生普洱茶生性属寒,体弱者和老人小孩是不宜喝的。

 

  1、帮助消化

 

  常喝生普洱茶对消化不良、腹郁还是挺有效的,饭后1小时喝生普洱茶有助肠胃消化,还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝生普洱茶来保持口腔清新。

 

  2、解热止咳

 

  因生普洱茶并未经过渥土堆发酵,所以生普洱茶喝起来的口感和绿茶相似,在炎热的夏季里喝生普洱茶能消暑解热、生津止渴,被喉咙发热和口渴难止的朋友们都可以喝生普洱茶试试看。

 

  3、抗疲劳

 

  上班族在炎热的夏天里一定都会精神不振无法专心工作等,而生普洱茶也有提神醒脑,消除疲劳的作用,当没有精神上班时就喝杯生普洱茶提提神,解解疲劳再继续工作吧。

 

  4、燃烧脂肪

 

  生普洱茶是否能减肥我不知道,但生普洱茶能通过调理肠胃来燃烧脂肪的作用,喜欢喝生普洱茶的友友有没觉得,在喝完生普洱茶半小时后,就会有肚子饿饿的感受呢?有就对了,因为生普洱茶在及时燃烧体内的脂肪,才会觉得饿,所以生普洱茶是有预防脂肪累积的作用。生普洱茶的养生作用

  了解了生普洱茶的作用之后,我们再来看看普洱茶生茶和熟茶的功效对比:

 

  生茶主要可以清理肠道,有降脂,提神,降压和减肥功效,适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多,因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。而熟茶可以降脂,降压,防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃,较适合中老年人群及胃寒等人群。

 

  那么从功效上看普洱茶生茶好还是熟茶好:

 

  普洱生茶:新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列,刺激,新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味,涩味,汤色较浅或黄绿。清理肠道,有降脂,降压和减肥功效,适合年轻人群。

 

  普洱熟茶:普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和,称谓熟茶。熟普具有温和的茶性,茶水丝滑柔顺,醇香浓郁,更适合日常饮用。降脂,降压,养胃,较适合中老年人群。生普洱茶的养生作用

  普洱茶降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

 

  其次,对于减肥效果而言,究竟普洱茶减肥生茶好还是熟茶好?

 

  普洱茶可以减肥是肯定的,是经过医学证实的,国内外的医学院都有临床试验的证明,以及诸多医学经典都有相关的记载。除此之外,普洱茶还有很多保健功效如养胃健齿醒酒等(关于普洱茶功效在下面有详细的描述),可以说普洱茶是非常健康的饮品。

 

  如果你用来减肥,建议喝生茶,生茶主要用于减肥,降血脂的功效。而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实,没杂质的,最好不要买散茶。长期饮用没有副作用,但要切记:喝生茶一定要在饭后饮用,因为空腹喝容易刺激胃黏膜,心慌,反而会伤胃。生普洱茶的养生作用

  普洱茶不同于一般减肥药物,它没有特定的瘦身范围,只要长期饮用必定可以瘦下来,而且还有美容的效果。好的普洱耐泡,所以购买尽量不要贪图便宜,一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透,跟龙井颜色相似。熟茶则呈红褐色,不浑浊,像葡萄酒的颜色,要注意识别。

 

  生普洱茶喝法:

 

  各位不要以为这茶能燃烧脂肪就拼命喝,要健康的喝。而且生普洱茶喝多了可能会导致脾胃被寒气入侵,身体出现不适的症状;一般一天喝三杯左右就好了(1.5毫升左右一杯),过量的喝茶还可能导致便秘哦。至于泡生普洱茶和平常的泡法,没什么两样。茶具,都是用泡普洱茶的茶具,或者有飘逸杯。凡事都有酌量而行,喝茶也是,量多了并非是好的,所以朋友们就酌量而喝。生普洱茶的养生作用

  上述内容不仅对普洱生茶的养生作用作了一个概述,同时也和熟普的功效作了一个对比。不管是生普还是熟普,都具有各自的功效和作用。因此,选择喝茶养生,要喝哪种茶,我们只要根据自己的体质进行选择即可。

 

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