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普洱生茶的作用以及禁忌是什么

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摘要:普洱生茶的作用以及禁忌是什么普洱生茶茶叶内含多种元素,而这些元素都是我们人体所需要的营养成分。如果能够长期的坚持适量饮用普洱生茶,是可以起到保健身体健康的作用的。但是,普洱生茶虽说作用大,却..........

普洱生茶茶叶内含多种元素,而这些元素都是我们人体所需要的营养成分。如果能够长期的坚持适量饮用普洱生茶,是可以起到保健身体健康的作用的。但是,普洱生茶虽说作用大,却也有饮用禁忌的地方。现在我们就来看看普洱生茶的作用以及禁忌是什么。普洱生茶的作用以及禁忌是什么

  什么是普洱生茶?

 

  生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,不经过人工“发酵”、“渥堆”处理,但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶)的统称。

 

  普洱生茶的作用:

 

  一、瘦身减肥

 

  普洱生茶中含有丰富的茶多酚它能够去脂解油腻,促进人体内脂类化合物从粪便中排出,以达到理想的瘦身减肥效果。

 

  二、降血脂

 

  普洱生茶的降血脂作用主要是其能够降低血液中胆固醇的含量,生茶中的叶绿素能够阻断人体对胆固醇的吸收,其含有的茶多酚、维生素C也能够有效促进胆固醇从人体中排出。

 

  三、降血压

 

  生普中含有的茶多酚、维生素C、维生素B等物质都是降低血压的重要物质。其中茶多酚可直接作用于毛细血管,改善毛细血管功能,能够明显抑制血管紧张素转化酶活性以达到降低血压的效果。普洱生茶的作用以及禁忌是什么

  四、降血粘度

 

  由于生普中的叶绿素、茶多酚、茶碱、维生素C、维生素B等物质可以有效分解人体中的脂肪,所以血粘度就自然可以回复正常了,生茶有血液中的清道夫之称。

 

  五、防癌抗癌

 

  生普中的茶多酚、维生素C、维生素B、氨基酸、儿茶素、茶碱、咖啡碱、没食子酸具有活血化瘀的功效,长期饮用使人体不会瘀堵,人体没有了瘀堵癌症也就无从谈起了。

 

  六、解酒养肝护肝

 

  由于肝脏在解酒的过程中需要大量的维生素C作为催化剂,而生普中含有大量的维生素C,这非常有助于酒精在肝脏中的分解。维生素B族元素是养肝护肝最重要的元素,而生普中却又大量的含有这类元素,所以生普对肝脏的好处是显而易见的。

 

  七、抗衰老

 

  生普中所含有的茶多酚、维生素C、维生素B、维生素E、氨基酸和多种微量元素对清除人体的自由基、软化人体的内脏器官、抵抗衰老都有一定的功效。所以人们会发现喝茶的人都显得比实际年龄要小。普洱生茶的作用以及禁忌是什么

  八、清洁口腔、护齿、消炎杀菌

 

  常喝生普的人一般都没有口气,口气一般是因为口腔留有食物残渣或胃火重引起的,普洱生茶可以有效祛除胃火、杀灭口腔中的细菌。普洱生茶中的氟可以有效的保护牙齿。而且常期连续的服用浓汁对治疗细菌性的痢疾也有作用。

 

  普洱生茶禁忌:

 

  普洱生茶含茶多酚,性属清凉,可清热消暑,还能降脂提神,有很好的降压和减肥功效,适合年轻人群,不过生茶的活性成分较多,故容易失眠,感冒发烧者、胃溃疡患者,孕妇不宜饮用。

 

  另外,生茶、熟茶都不适合在睡前喝。无论生茶熟茶都含有咖啡因、茶碱等刺激性物质,临睡前喝、对茶敏感的人喝都会影响睡眠。普洱生茶的作用以及禁忌是什么

  中国人的饮食结构特点在膳食中缺少维生素。如果缺乏维生素B2元素会引起代谢紊乱和口舌病,而在生普中维生素B2的含量每百克高达1.2毫克。再比如生普中的维生素C还有一个名字叫抗坏血酸,它具有多方面的生理功能,尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗肝炎等都有一定的功效。生普中的没食子酸能抗菌抗病毒,还兼具收敛、止血、止泻的功效。

 

  综上所述,普洱生茶的保健作用体现在多方面,因此,喝普洱生茶是不错的。只要注意看自己的体质是否适合喝普洱茶生茶,那么适当的饮用是没有问题的。不过,值得注意的是,购买普洱生茶需要找值得信任的商家,否则容易买到劣质的普洱生茶,那样喝了之后对我们的健康是没有好处的。

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