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夏天五类人群最适宜享用普洱茶

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摘要:夏天五类人群最适宜享用普洱茶手捧香茗,轻吟幽歌,静听雨落,这绝对是夏日里最写意的生活方式了,淡雅却又吸引了很多人的目光。在夏天喝普洱茶是绝大多数人的选择,只因普洱有解渴、清热的作用,不管是生..........

手捧香茗,轻吟幽歌,静听雨落,这绝对是夏日里最写意的生活方式了,淡雅却又吸引了很多人的目光。在夏天喝普洱茶是绝大多数人的选择,只因普洱有解渴、清热的作用,不管是生普洱茶还是熟普洱茶都是适合夏天饮用的。夏天喝生普洱茶能够帮助刮油消脂,喝熟普洱茶能够帮助养胃,调理胃肠。下面让我们具体来看看吧!

  夏天能喝普洱茶吗?

 

  夏天可以喝普洱茶。

 

  夏天喝普洱茶能够帮助解渴、清热。不管是生普洱茶还是熟普洱茶都是适合夏天饮用的。夏天喝生普洱茶能够帮助刮油消脂,喝熟普洱茶能够帮助养胃,调理胃肠。

 

  夏天怎么喝普洱茶?

 

  冰镇普洱茶

 

  普洱茶是可以冷喝的,不仅不会影响其营养,冰镇过后的普洱茶口感清凉,很适合夏天饮用。

 

  方法:将冲泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室,冰镇后再取出饮用即可。

  普洱+菊花

 

  普洱茶和菊花一起冲泡能够帮助清热去火,特别是担心饮用熟普洱茶会出现身体上火的情况的人,可以适量添加菊花。

 

  方法:将菊花数朵和3克左右的普洱茶一起用沸水冲泡,依照个人喜爱进行冷热饮用即可。

 

  普洱+蜂蜜

 

  将普洱茶和蜂蜜配合饮用,能够帮助更好的润肠通便,清肠排毒,还能够美容护肤。

 

  方法:将普洱茶冲泡好后放置晾到60摄氏度左右依照个人口味添加适量的蜂蜜,调匀即可饮用。

  普洱+柠檬

 

  将普洱茶和柠檬一起搭配饮用,能够帮助生津祛暑,健胃消食,适合夏天食欲不振、消化不良的人饮用。

 

  方法:将普洱茶冲泡好之后,再将新鲜柠檬切片,放入1~3片继续冲泡,可以将其放入冰箱冷藏后再饮用。

 

  夏天喝普洱茶多少合适

 

  夏天喝普洱茶的时候要注意,如果是适量喝是可以的,过量喝可能会适得其反,甚至会影响到人体健康。一般说来夏天喝普洱茶一天不要超过6克,茶水量也不应该超过1500毫升。

 

  夏天什么人适合喝普洱茶

 

  肥胖的人

 

  夏天,肥胖的人更适合喝普洱茶,普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质,从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝普洱茶来减肥,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去,减肥效果非常好!

  血糖高的人

 

  因为普洱茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量,所以血糖高的人可以适度喝喝普洱茶!

 

  年轻女性

 

  夏天女性都怕被晒黑!可以多喝普洱茶!普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHpX的构成元素)等具有美白肌肤的作用。而且普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以普洱茶非常适合年轻爱美的女生喝!

  抽烟喝酒的人

 

  普洱茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解除酒毒。普洱茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害,同时茶多酚有很强的吸附作用,所以多喝普洱茶可缓解重金属的毒害作用!

 

  便秘的人

 

  普洱茶能迅速消暑散热有消食去腻,清理肠道的功效,夏天人肠胃负担重,便秘。喝普洱茶对保持肠胃畅通很有益,因此安化普洱茶又被誉为"体内的清道夫"!

 

  注意事项:

 

  夏天喝普洱茶的时候要注意如果是肠胃不好的人或者是体虚、体弱的话,最好不要喝普洱生茶,其对肠胃的刺激较大,可以适量喝普洱熟茶帮助温和养胃。

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